Ein paar Wochen nach unserem alljährlichen Traininslager haben wir mal ein paar Eindrücke für euch, im wahrsten Sinne des Wortes, zusammengeschnitten.

Es ging für uns endlich mal wieder weg und diesmal durften wir die Hallen der Sportschule Wedau in Duisburg zum Beben bringen.

Mit vielen neuen und alten Gesichtern wurden Schritte, Hebungen und Würfe bis zum Umfallen geübt und das gemeinsame Feierabend-Bierchen durfte natürlich auch nicht fehlen.

Wir hatten ein tolles Wochenende und freuen uns schon darauf euch in der kommenden Session unseren neuen Tanz zu präsentieren!

3x Rut-Wiess – Ole !

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Hier stellen wir also die stattliche Anzahl unserer neuen Mitglieder vor, da erklärt es sich von selbst, das wir keine Werbung, bzw. ein Casting machen mußten. Ein Großteil ist von der Jugendtanzgruppe und den JuKs zu uns gestoßen, weitere über Mundpropaganda im Freundeskreis. Seit einigen Wochen wird bereits gemeinsam fleißig trainiert.

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Herzlich Willkommen beim TKRW sagen wir zu:

Florian, Marvin, Fabienne, Maren, Leon, Sebastian, Max, Torben, Justin (hinten v.l.n.r.)

Lena, Celine, Charlotte, Louisa, Leonie, Greta, Lara, Vanessa (vorne v.l.n.r.)

Wir freuen uns tierisch gemeinsam mit euch ins 70. Jahr des Tanzkorps Rot-Weiss Engelskirchen zu gehen.

(vk – 08.11.2017) – Freitags ging es mit einem 3-stündigem Training am Abend erstmal etwas entspannter los.
Dem folgte jedoch ein sehr langer Samstag.
Wir trafen uns schon morgens in der Trainingshalle und fingen auch zügig mit dem Training an.
Als Abwechslung zum normalen Training wurde das Aufwärmtraining etwas anders gestaltet und mit einem ziemlich lustigem Spiel kombiniert. Dabei ging es um Teamarbeit, Schnelligkeit und sogar Kopfrechnen.
Anschließend gab es einen fliegenden Wechsel. Mal wurden die Reihenmädels von unserer Trainerin Carmen unter die Lupe genommen und dann wieder die Paare, damit man für jeden ein optimales Training machen konnte.
Wenn unsere Trainerin sich grade mit dem jeweils anderen Teil der Gruppe beschäftigte saß man natürlich nicht tatenlos rum.
Da hieß es üben, dehnen und auch Treppenlaufen. Wir können euch sagen, dass tut schneller in den Beinen weh, als gedacht.

Gegen Nachmittag trainierten wir dann endlich zusammen und auch der Ein- und Ausmarsch wurde geübt, vor allem mit unseren Neuzugängen.
Zum Abschluss noch ein effektives Zirkeltraining und dann war es für diesen Tag geschafft.

Abends trafen wir uns zum gemeinsamen Essen im Hardter Hof und ließen den Abend in gemütlicher Runde ruhig ausklingen.
Immerhin brauchten wir noch Kraft für den nächsten Tag.

So..noch einmal intensives Training und dann ist unser Trainingslager auch schon wieder zu Ende, hieß es dann am Sonntagmittag.
Zu Beginn machen wir uns wieder mit dem Spiel warm und im Großen und Ganzen lief der Sonntag ähnlich ab wie der Tag zuvor.
Wir tanzten jedoch mehr zusammen, als noch am Vortag. Das ist oft besonders spannend, da man jetzt endlich sieht wie beispielsweise der neue Sessionstanz  aussehen wird und man sich erstmal aufeinander einstellen muss, damit alles reibungslos klappt.

Zum Abschluss gab es nochmal Zirkeltraining, damit die Muskeln nochmal richtig merken, was sie alles an diesem Wochenende geschafft hatten 

Müde, erschöpft und mit einer Menge Muskelkater war das Trainingslager-Wochenende auch schon wieder um für dieses Jahr. Doch es hat sich auf jeden Fall gelohnt, kurz vor Sessionsbeginn noch einmal richtig durchzupowern.

Wir trainieren selbstverständlich weiter und bereiten uns auf die Session vor.

Bis dahin,

3 x Rut-Wiess – Olè !

Unsere fleißigen Helferlein haben uns ein paar Bildchen liefern können :

[Diashow]

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Wir können dich in unserer Truppe gut gebrauchen…

Egal ob als Tanzmarie, die die Beine fliegen läßt oder Tanzoffizier, der mit einer Partnerin tolle Hebungen und Würfe macht…

Komm vorbei, trainiere mit, informiere dich ausgiebig, trau dich und probiers einfach aus !!

Deswegen war es auch so still um uns – unsere letzten Vorbereitungen laufen!
Es wurde und wird geübt, geübt und nochmal geübt.
Egal ob Tanzschritte, Hebungen, Würfe, Einmarsch, Ausmarsch oder der ganze Tanz – kein Detail wird ausgelassen und alles soll perfekt sitzen. Wir trainierten die letzten Trainingseinheiten besonders hart, bereiteten uns auf die Auftritte vor und übten jedes kleine Detail.

So auch am ersten Septemberwochenende, als unser alljährliches Trainingslager wieder auf dem Plan stand.  Der Samstagmorgen startete mit einem leckerem Frühstück, zu dem jeder etwas mitbrachte. Gestärkt ging es dann auch direkt los. Aufwärmen, dehnen, dehnen, dehnen, Würfe und Hebungen üben, Tanzschritte wieder und wieder tanzen, bis alles sitzt.

Trainerin Carmen hatte beide Tage bis zur letzten Minute durchgeplant und nichts konnte sie davon abbringen auch alles durchzuziehen. Damit die Reihe, sowie die Paare, ein möglichst optimales Training bekommen konnten, trainierten wir zum Teil getrennt und damit das auch alles klappt, unterstützten die Co-Trainerinnen Ina und Ann-Kathrin Carmen um den ausgetüftelten Trainingsplan auszuführen.

Zum Abschluss gab es ein gemeinsames Zirkel-Training. Und als wir gerade alle erleichtert aufatmen wollten, weil wir es endlich geschafft hatten, kam uns auch direkt schon wieder in den Sinn … Morgen geht’s schon wieder weiter ! Aber um den ersten erfolgreichen Trainingstag gemütlich ausklingen zu lassen, trafen viele von uns sich abends noch im Hardter Hof bei einem leckeren Essen.

Der Sonntag verlief zu Beginn ähnlich wie der Samstag.
Später tanzten wir jedoch öfter als ganze Gruppe zusammen und arbeiteten weiter an unserem neuen Tanz, auf den ihr schon gespannt sein dürft !

Am Ende des Tages hieß es nochmal ran an die Muskeln, ab ans nächste Zirkel-Training!

Danach waren wir alle erleichtert und stolz, dass wir so hart trainiert hatten. Doch dann wurde uns allen erneut klar … Nach dem Training ist vor dem Training … das Trainingslager war zwar überstanden, aber am nächsten Tag stand wieder das ganz normale Training wie jeden Montag an.

Das gab schönen Muskelkater zum Anfang der neuen Woche !

In dieser Woche trainierten wir sogar in Stiefeln, Röcken und unseren neuen Unterröcken, was uns sofort ein ganz anderes Gefühl beim Training gab und uns für die kommenden Auftritte super vorbereitet hat.

In die jecke Jahreszeit starten wir vom TKRW nächste Woche Freitag am 11.11. in Engelskirchen beim großen Sessions-Auftakt und am 12.11. steht für uns schon der erste Auftritt in der neuen Session an!

Wir sind zu Gast bei Arena Alaaf in der Schwalbe Arena in Gummersbach und können es vor lauter Vorfreude und Nervosität kaum noch abwarten.
Bis dahin wartet aber noch ein bisschen Arbeit auf uns und hoffentlich erfolgreiche letzte Trainingstage.

Das Tanzkorps hofft viele von euch nächste Woche zu treffen und mit uns zusammen die 5. Jahreszeit zu begrüßen.

Bis dahin wünscht das TKRW allen einen guten Sessionsstart und denkt immer dran:

„Mer sinn uns widder !“

Dreimol Rut-Wiess – OLÈ !!!

[Diashow]